Jeg blir mobba av nesten alle jeg kjenner.

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg!

Jeg blir bekymret for deg. Du har det veldig vondt. Du blir mobbet av en gutt og opplever at ingen liker deg. I tillegg har du fått tanker om å dø, fordi du kjenner at du ikke har noe å leve for. Det er alvorlig og bekymringsfullt, og jeg tenker det er viktig at du tar deg selv på alvor og søker hjelp. Du skal ikke ha det sånn og forsøke å håndtere det helt på egenhånd. Det blir altfor vanskelig for deg.

Jeg vil be deg om å snakke med de voksne som du har rundt deg. Du behøver ikke å fortelle alt, men noe bør du si slik at de forstår alvoret. Det bør komme frem at du blir plaget og at du har veldig vanskelig tanker og må ha hjelp. De voksne rundt deg kan gi deg den støtten, tryggheten og kjærligheten som du trenger.

Jeg vil i tillegg oppfordre deg til å snakke med kontaktlæreren din om hva denne gutten utsetter deg for. Læreren din kan hjelpe deg, slik at mobbingen stopper. Du bør også gå til helsesykepleier på skolen din eller oppsøke Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for at du skal få det bedre med deg selv. De kjenner til flere gode hjelpeteknikker, som vil være til nytte for deg nå.

Vit at det finnes hjelp å få og at du kan få det bedre! Ingen skal få behandle deg dårlig. Du er god som gull og fortjener det beste!

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen