Jeg vet ikke hva som er galt med meg.

Jente, 14

Vet ikke hvordan jeg skal starte dette. Jeg er 14 år jeg vet ikke hva som er galt med meg. Jeg føler meg helt tom for kanskje et halvt år siden eller mindre, gråt jeg hver kveld. Følte meg stygg, tjukk og ikke bra nok. Jeg trente hver dag spiste sunt men fikk ingen forskjeller ble aldri tynnere. Vil fortsatt være så fin som en model men gråter sldri mer. Det er ikke lenge siden jeg brukte en app som skulle telle kalorier den brukte jeg mye spiste kanskje 700-900 kalorier i dagen så stoppa jeg den dagen jeg spiste mye kake på en bursdag. Følte meg dritt nå bryr jeg meg ikke om meg selv lengere. Jeg bor på et krisesenter med mamma og søsknene mine fordi eksen til mamma er voldelig. De krangla ofte men er vandt med det for det samme gjorde pappa og eksen hans. De dopet seg og papp kom med blåveiser en kveld de hadde sloss. De krangla mye skreik høyt og røyka på kjøkkenet. Jeg har nylig fått klumper på Venstre siden av nakken og de klør de er harde. Leste det kunne være av stress.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære deg.

Så fint at du skriver til oss her i ung.no. Vi er her for deg!

Du har det veldig vondt og du føler deg overveldet av følelser og vet ikke hva du skal gjøre.

Jeg tenker det er veldig viktig nå at du får hjelp. Du skal ikke ha det så vanskelig å forsøke å håndtere det på egenhånd. Det blir for mye for deg. Du trenger gode trygge voksne som kan forstå og trygge deg nå.

Situasjonen til deg, mamma og søsknene dine er trøblete og akkurat nå bor dere på krisesenter. Jeg forstår at det er vanskelig for deg. Det er viktig at du sier fra til mamma og snakk gjerne også med de som jobber på krisesenteret om hvordan du har det. De er der for dere og kan hjelpe slik at dere kommer i kontakt med helsepersonell.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for at du skal få det bedre med deg selv. De vil også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP.

Vit at du alltid kan ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.116111.no, www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 28.9.2021