Er psykisk sliten. Gråter lett.

Jente, 15

Jeg våkner hver dag og er mentalt sliten. Jeg gråter over hver minste ting, men smiler bare når jeg møter andre folk. Jeg vil bare ligge inne og sove for altid. Jeg liker ikke å snakke om følelser, men jeg sa til mamma at jeg var mentalt utslitt og lei meg, men da bare lo hun. Hun mente at jeg som 15 ikke kunne være sliten. Fordi hvordan skulle det vært om jeg var 30, men hva har det å si. Får ikke barn lov eller er det ikke mulig at barn er psykisk slitne?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Barn kan også bli psykisk sliten av det de sliter med psykisk. Jeg vet ikk hva det er du sliter med men du skriver er at du gråter lett og du opplever deg sliten mentalt.

Det jeg vil du skal gjøre er å snakke med noen som f.eks. fastlegen din og helsesykepleier på skolen din om det du sliter med. Fortell de du snakker med at du gråter lett og mye og at du føler deg psykisk sliten. De du snakker med og du vil sammen finne ut hva det er du sliter med og sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv og på sikt bli mindre sliten.

Det finnes hjelp du kan få slik at du får det bedre med deg selv og blir mindre sliten. Snakk med noen slik jeg ha anbefalt deg her og kikk på de artiklene jeg har lagt ved her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 29.9.2021