Jeg blir så trøtt av pollenallergi at det er vanskelig å følge med

Hei du!

Det er ikke så enkelt når pollenallergien setter inn og man må begynne på medisin som gjør deg trøtt.

Jeg tror det er veldig lurt at du snakker med læreren din om hvordan du har det. Forklar at du synes det er vanskelig å konsentrere deg og at du blir trøtt. Det at læreren vet hvordan du har det kan være fint for deg for da vet du at h*n følger litt ekstra med deg. Det i seg selv kan gjøre at du blir litt mer skjerpet.

Å ta notater kan være et bra triks som holder fokuset, akkurat hvor mange vil kanskje være litt forskjellig fra time til time?

Kanskje kan dere også bli enige om at du kan ta pauser og gå deg en runde ut i gangen eller trekke litt frisk luft. Sånn at du kvikner litt til og ikke blir så trøtt.

Det kan også være lurt å snakke med fastlegen din. Kanskje finnes det en annen type allergimedisin, eller andre gode alternativer som kan hjelpe på pollen men som ikke gjør deg så trøtt.

Jeg tror også at læreren din kan ha mange gode tips til hva man kan gjøre når man sliter med å følge med. Siden det er jobben deres og sørge for at dere lærer det dere skal på en måte som fungerer for dere elever.

Jeg håper det ordner seg for deg!

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier