Hvordan skal jeg få foreldrene mine til å like meg?

Hei!

Du forteller at familien din er så sure på deg at du gråter hver dag. Det høres ikke noe godt ut for deg å ha det sånn! Alle barn og unge har krav på kjærlighet og omsorg, ikke for det de gjør men for den de er. Det står til og med i en lov som heter FN's Barnekonvensjon, som sikrer barn og unges rettigheter. Du trenger at de hjemme viser at de er glad i deg, uansett. Det er leit at du ikke føler det sånn nå!

Du skriver også at foreldrene dine viser mer kjærlighet til søsken enn til deg. Jeg vet ikke hvor gamle dine søsken er, men er det kanskje noen av dem som krever mye av dine foreldre sin energi og oppmerksomhet akkurat nå? Da kan det hende at de har glemt deg litt, eller at de tenker at du er sterk, selvstendig og klarer deg mer selv nå som du er 16 år? Det er nok i så fall ganske så vanlig oppførsel av ungdomsforeldre. Det som er dumt da er at de glemmer at alle barna deres trenger støtte og oppmerksomhet, selv om de ikke viser det og selv om de har blitt store og mer distansert fra familie.

Du spør hvordan du skal få foreldrene dine til å elske deg. Jeg tenker at det viktigste du kan gjøre er å la dem få vite at du ikke føler deg elsket nå. For jeg tror nemlig at de elsker deg men ikke klarer, eller glemmer å vise det. Du må derfor gjøre dem oppmerksomme på din opplevelse av å være hjemme nå.

• Når man skal si noe viktig er det lurt å prøve å snakke om det når ting er rolig. Det er også lurt å ha litt god tid. Kanskje er det best for dere å snakke på kvelden, hvis det ofte blir krangling rett etter skolen. Det er lurt å finne en stund når dine søsken ikke er der.
• Det første du kan si er at du vil at foreldrene dine skal høre på deg uten å avbryte, fordi det du skal si er litt vanskelig for deg.
• Så kan du forsøke å fortelle dem hva som gjør deg lei deg. Snakk om dine følelser og hvordan det er å være deg. Du kan si at du gråter mye fordi du er lei deg.
• Du kan si hva du savner: At de viser deg at de er glad i deg. Kom med eksempler på hvordan du kunne tenke deg at de viste det. For eksempel at de spør mer om hvordan du har det. Du kan be om at de tar seg tid til å være sammen med bare deg uten søsknene dine, kanskje det også ville hjelpe?
• Du kan i tillegg spørre foreldrene dine rett ut om det er noe du gjør eller ikke gjør, som irriterer dem og du kan si at du vil gjøre en innsats for at forholdet mellom dere skal være bra men at du trenger å få vite hvordan du skal gjøre det.

Jeg syns det er fint at du tenker at du selv kan ta ansvar for at foreldrene dine skal like deg bedre. Men jeg vil si til deg at det først og fremst er de voksne sitt ansvar at det er godt for deg å være hjemme og for at dere finner måter å være sammen i familien som er bra for alle. Hvis de er mye sure så kan det være mange grunner til det som ikke har med deg å gjøre egentlig? Da handler det jo mest om at de må ta seg sammen, ikke du. Jeg tenker at det også er helt greit om du ikke alltid oppfører deg bra. Du har lov å være "bare ungdom" også; være med venner, rote litt, være irritert, slenge rundt.

Under svaret mitt har jeg lagt ved noen andre artikler og som sier noe om hva vi tenker er OK og ikke OK oppførsel av foreldre. Og en artikkel om hvor man kan be om hjelp om man får det for vanskelig hjemme. Jeg håper du vil lese dem og finne mer nyttig informasjon der. Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no