Jeg er vant med å runke mye. Hva skal jeg gjøre når jeg er i forsvaret?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår at du tenker at dette kommer til å bli et problem for deg. Jeg er sikker på at både situasjonen og hele settingen i forsvaret kommer til å gjøre det helt naturlig å runke mindre.

Og ja, du kan begynne med å redusere antall ganger du runker, venne deg av med det på en måte. Si at du først går ned til å runke bare en gang daglig, for så å runke 2 ganger på 3 dager, deretter annenhver dag, tredjehver dag, osv.

De andre guttene i forsvaret har nok også behov for å runke innimellom og dere har faktisk perm jevnlig. Jeg har ikke hørt om noen som ikke klarer å innordne seg reglene i militæret, at det blir problematisk med seksuell tilfredsstillelse i hverdagen.

Skulle det knipe, og du må, så får du runke på do. Der får du i det minste være i fred en liten stund.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)