Jeg er avhengig av å veie meg.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser at du er blitt avhengig av å veie deg. Du trenger hjelp fra de voksne rundt deg til å slutte å veie deg og til å få et godt forhold til vekten din.

I mange hjem finnes det ikke en vekt. Det tror jeg er ganske lurt. Barn og ungdom som blir veldig opphengt i vekten sin kan få et vanskelig forhold til egen kropp. Jeg tror det hadde vært lurt å legge vekk vekten slik at du ikke kan veie deg. Du kan for eksempel veie deg sammen helsesykepleier eller fastlegen din av og til slik at du ser at vekten din er fin.

Du trenger hjelp fra de voksne rundt deg. Kan du fortelle om hvordan du har det til foreldrene dine? De kan støtte deg når du blir usikker og vil veie deg.

En ungdom i vekst skal legge på seg jevnlig. Det er ikke meningen å være på samme vekt fremover når man blir eldre.

Om du ikke klarer å snakke om dette kan du vise det du har skrevet til for eksempel helsesykepleier.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser