Spørsmål og svar

Er det farlig å ha høy puls?

Jente, 20

Hei. Jeg har vært syk en stund å har begynt å få lov å løpe igjen. Har gått en del i de siste 3-4 mnd ca 30 min hver dag og syklet 30 min 1 gang i uken. men i dag skulle jeg prøve løpe for første gang i sånn 5 min og pulsen min var på 210. den gikk raskt ned til 190 når jeg stoppa men jeg syntes det var litt skummelt å se at den ble så høy. er d farlig?

Svar

Hei

Skjønner godt at du lurer på om dette er en grunn til bekymring. Det er helt naturlig at du følte deg litt engstelig da du oppdaget dette.

En ung frisk person har normalt sett ikke problemer med å få høy puls i korte perioder. Dette kan nok forklares med at du har vært syk og ikke har trent så mye kondisjonstrening der pulsen din har fått prøvd seg. Du vil nok merke at dette vil bedre seg jo flere ganger du trener. Husk at kondisjon er noe du må trene over tid, så det kan jo være lurt og ikke presse deg for hardt de første ukene.

Du skriver ikke om dette var en puls du målte selv eller om det kom fra en kokke eller lignende. Det er ikke alltid at de viser helt riktig resultat, så kanskje kan du ta pulsen manuelt neste gang. Siden du har vært syk så vil vi også anbefale deg til å ha kontakt med din fastlege. Ta derfor dette videre opp med fastlegen din så får du en vurdering om hva som er lurt for deg å gjøre videre.

Håper at du får fortsette å trene litt slik at du gradvis merker at du blir bedre.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Besvart: 29.5.2024

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål