Er det vanlig å bli sløv, svimmel, lett i hodet og slapp under mensen?

Hei!

Ja, mensen kan gi en rekke ulike plager. Du er ikke alene om å kjenne på det. Det er for eksempel helt normalt å kjenne seg mer sliten og trøtt, spesielt de første dagene under mensen. Andre vanlige plager kan være:

• Sterke magesmerter.
• Oppblåsthet.
• Løs mage.
• Kvalme.
• Oppkast.
• Hodepine.
• Ansiktsvarme.
• Rødhet.
• Følelse av å fryse eller være ekstra varm.

Smertene sitter ofte midt i nedre del av magen, men kan også stråle opp til ryggen eller til innsiden av lårene. Menstruasjonssmerter varer vanligvis ikke så mye lenger enn én dag, men noen kan ha det i et par dager.

Det er også vanlig at man kan kjenne på PMS-plager (premenstrualt syndrom). Dette er altså plager man kan kjenne uken før du får mensen. Mange kan føle seg mer emosjonelle, man kan eksempelvis få ømme bryster, cravings, oppblåst mage eller hodepine.

Dersom du opplever at plagene du har ved mensen er slitsomme og går ut over hvordan du har det i hverdagen, så er det lurt å snakke med helsepersonell om dette. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din, fastlegen eller de som jobber på helsestasjon for ungdom.

Les også mer om mensen i artiklene jeg legger ved under dette svaret.

Vennlig hilsen

legen, ung.no