Føler seg ensom etter at han sluttet med idretten.

Gutt, 17

Hei. Ser ikke noe poeng i noe lenger. Har tidligere vært en glad, aktiv gutt. Gjort det bra på skolen, noe jeg ennå gjør. Drevet med idrett og konkurrert aktivt internasjonalt og nasjonalt, men har i det siste hatt problemer med motivasjon. Jeg sluttet med idretten jeg drev med og har lagt merke til at jeg egentlig ikke har noen venner. De jeg trente med før hverdag i nesten 5 år, har jeg mistet helt kontakt med; de gangene jeg har prøvd å få kontakt med dem igjen, så har det ikke virket som noen av dem var interessert i det. Noe jeg kan forstå ettersom de er noen år eldre enn meg og har andre venner, i tillegg til andre ting å gjøre i livet. Problemet er at jeg ikke kommer så godt overens med de i alderen min. Har derfor lite/ingen kontakt med de fra klassen min. Jeg har en lang reisevei til skolen, og våkner derfor tidlig og kommer også sent hjem igjen. Hverdagen min har vært det samme hver dag i 2 år. Jeg er lei av alt sammen og ser ingen mening i noe lenger; har vært slik i 1 år.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg leser her at du trenger en forandring i hverdagen din! Du skriver at du ikke har noe motivasjon lengre, men du skriver også at du kjenner på ensomhet etter at du sluttet med idretten. Kanskje du kan starte på med idretten igjen? Du trenger ikke å satse for å bli beste slik du gjorde før men drive på med det for å ha noe å gjøre og for å ha et sosialt liv. Det tror jeg vil hjelpe deg mye, gjøre deg mindre ensom og gjøre at du får mer innhold i hverdagen din.

Dersom du ikke vil starte på idretten igjen tenker jeg at det kan være lurt at du har noe annet å gjøre. Kanskje du kan starte med noe annet? Det viktigste er ikke hva du gjør men at du gjør noe og at du gjør noe sammen med dine jevnaldrende. For du trenger et sosialt liv utenom skole og reisevei. Det er jeg sikker på vil gjøre deg veldig godt!

Når man føler seg lei av livet og opplever at hverdagen er den samme hver dag er det lurt å forsøke å bryte den noe opp ved å gjøre noe annet. Det er akkurat det jeg håper og anbefaler at du gjør.

Det kan også være lurt av deg å snakke med noen om det du sliter med av manglende motivasjon, ensomhet og kjedsomhet. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen der du går og/eller med fastlegen din. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 10.10.2021