Jeg er en gutt på 13 som har hatt det sjukt dårlig

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no når du har det så vanskelig.

Det å føle seg ensom, er en av de vondeste følelsene som finnes. Det å gå med vonde tanker og følelser inni deg, uten at andre vet noe om hvordan du har det, føles veldig ensomt og trist.

Å dele med andre hvordan du har det, vil dempe det følelsesmessige trykket og det føles ofte lettere etterpå. Du føler deg mindre ensom og kan lettere få kontakt med følelsene dine.

Vær så snill og ikke gi opp. Det er hjelp å få og det utfordrende livet som 13 åring vil bli bedre og lettere.

De som jobber i skolehelsetjenesten eller HFU (Helsestasjon for ungdom), er vant til å snakke med ungdom om selvmordstanker, de er ofte gode til å lytte og gi råd. De har også taushetsplikt.

Du kan også ringe for å snakke med noen voksne på Kors på halsen eller Alarmtelefon for barn og unge - se kontaktinformasjon under.

Uansett hvor vanskelig du har det nå, så er det fullt mulig å få det bedre. Det lover jeg deg.

Skriv gjerne til oss igjen og fortell litt mer om hva som er vanskelig.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Trenger du noen å snakke med?

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Dette kan du snakke med helsesykepleier om