Har jeg en spiseforstyrrelse?
Jente, 13
Jeg er 13 år og trener mye jeg spiser ikke så mye men er ikke sulten heller men jeg kan godt spise sjokolade på en onsdag liksom er det spiseforstyrrelse eller har du noen tips jeg trener hverdag men jeg spiser aldri kvelds mat eller frokost frokost er kunn i uke dagene kalles det spiseforstyrrelse
Svar
Hei.
Det er vanskelig for meg å vite om du har en spiseforstyrrelse siden jeg ikke får undersøkt og snakket med deg.
En ungdom i vekst og utvikling trenger mye mat. Når man trener trenger man mere mat.
Du beskriver at du trener mye og spiser sjeldent. Dette blir jeg bekymret for og vil at du skal snakke med foreldrene dine eller helsesykepleier. Du trenger hjelp og støtte til å spise nok mat ut fra hvor mye du er i aktivitet.
Selv om du ikke er sulten er det viktig at du likevel spiser regelmessige måltider. For at kroppen din skal ha utbytte av trening er det viktig at du tilfører den nok næring. Her kan du lese om hvordan du skal spise når du trener mye: Sunnidrett.no Spissmart.
Jeg legger ved noen artikler du kan lese.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 20.3.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål