Hvordan kan jeg hjelpe kusinen min som nekter å spise?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Du er en omsorgsfull kusine. Skjønner at du er bekymret for henne nå som hun har nektet å spise over lang tid og hva det gjør med kroppen hennes.

Man kan føle seg veldig hjelpeløs når man ikke kan gjøre ting direkte for den man er glad i. Det kan også være vanskelig å vite hva man skal si når noen strever. Du kan si at du er der for henne. Du kan også si at hun kan snakke om hvordan hun har det, og at du vil lytte og trøste henne. Men du kan ikke være hennes terapeut.

Noen som strever med maten synes det er vanskelig å ha kontakt med venner/familie i perioder. Da kan det være ekstra fint å ha en som deg som tar kontakt og spør hvordan det står til med en, og som ikke gir en opp.

Ta kontakt som vanlig, og at dere gjør det dere pleier å gjøre. Be henne med på ting og hold avtalene med henne. Når hun er med deg får hun kanskje tankene bort fra det som plager henne.

En som strever med maten må som oftest ha hjelp fra foreldrene sine til å få spist skikkelig. Du kan oppfordre henne til å snakke med de, men du kan ikke tvinge henne til det.

Husk at du også skal ivareta deg selv. Hvis det er vanskelig for deg, kan du snakke med dine foreldre eller med en annen voksen som du stoler på. Da vet de hva du tenker på og de kan være der for deg. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller på Helsestasjon for ungdom

Vedlagt ligger en artikkel om blant annet hvordan du kan hjelpe noen med spiseforstyrrelse, som jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no