Lurer på om hun må leve med traumer resten av livet.

Jente, 16

Hei. Jeg har snakka mye med helsøster siden ungdomsskolen, men det er først nå jeg har blitt oppmerksom/fått bekreftelse på at jeg har barndomstraumer. Man kan ikke skrive så veldig mye her, så kanskje det er litt vanskelig å svare utifra det lille jeg kan skrive her. Jeg skal til legen min snart og høre om jeg kan bli henvist til ett eller annet for mer hjelp, og skal også snakke med hlsesøs om det, men noen ganger føler jeg at ikke er noen vits. Hvis man søker på nettet, så står det steder at det nesten alltid følger med deg resten av livet, men jeg vil ikke leve et liv der jeg må være preget av hva foreldrene mine gjorde feil. Det er ikke bare nettet som har sagt det, helsesøs sa også en gang «det er ikke for sent» noe i den duren. Følte at hu egentlig tenkte jeg er fortapt. Det står også at å overkomme det er en veldig lang prosess, men jeg vet ikke om jeg kan vente, for jeg skulle ønske jeg hadde prøvd og bedt om mer hjelp tidligere. Jeg er ikke suicidale forresten!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det stemmer at det vonde man har opplevd er noe man ikke kan glemme, dessverre. Men man kan med riktig hjelp og støtte lære seg å leve med disse vonde minnene slik at du ikke skaper like store problemer for en som de gjør i dag. Men kan med andre ord leve med det vonde og likevel har det bra i livet.

Det er derfor bra at du snakke med helsesykepleier og at du skal snakke med fastlegen din. Be fastlegen din henvise deg til behandling på BUP. Der kan du få hjelp til å nettopp å lære deg å leve med dine vonde minner slik at du får det bedre med deg selv. Et tips til deg er at du skriver noen notater om det vonde du har opplevd, traumene, og det du sliter med i dag, og så viser du dette til fastlegen din. Da vil legen din forstå hva du har opplevd og hva du sliter med i dag, og da vil legen din hjelpe deg slik at du får hjelp av psykolog på BUP.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Ikke gi opp! Snakk med fastlegen din om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 28.1.2023