Sliter med en tomhetsfølelse. Føler seg nummen.

Gutt, 15

Hei, ide siste har jeg stadig bare følt meg tom og følelsene mine nummen. Jeg føler ikke noe mer glede eller lykkelig og både jeg og venner bli sjokka når jeg smiler som jeg aldri gjort det. Jeg er ikke lei meg heller sur eller selvmordstanker shit ellerno. Jeg bare føler meg helt tom og har rett og slett ikke noe følelser for noe. Det er som jeg bare lever samme dag om og om igjen uten noe slutt. Ja jeg har tenkt på om jeg burde snakke med noen men, Når vennene mine har hatt problemer og det har vært alt fra kjærlighet forhold og venner som blitt slått hjemme har jeg alltid hjulpet og vært den psykologen liksom så jeg ser liksom ikke meninga med å snakke med noen siden hvis jeg har hjulpet andre slik da klarer jeg selv. Også en annen ting er jeg er liksom til vanlig sosial gutt og det siste folk hadde tenkt om meg var sånne slike følelser jeg har derfor føler jeg meg liksom at jeg har ikke råd til å vise meg sånn eller snakke om det. Hva er det som feiler meg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg leser her at du beskriver å slite med det som kan kalles for en tomhetsfølelse. Du kan få hjelp til å bedre forstå dine følelser og få bedre tanker og følelser dersom du snakker med noen om det du sliter med.

Jeg vil anbefale deg å begynne med å snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser.

Helsesykepleier kan lære deg å kjenne på følelser og håndtere vanskelige tanker og følelser. Mange ungedommer sliter med det samme som deg. Helsesykepleier har lang erfaring med å hjelpe ungdommer med det samme som du sliter med. Det jeg derfor håper og anbefaler at du gjør er at du viser helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil helsesykepleier forstå hva du sliter med og vil kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Det du kan starte med, før du snakker med helsesykepleier, er at du ringer Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Du kan også snakke med fastlegen din og dine foreldre. Ikke gå alene med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser! Snakk med helsesykepleier, dine foreldre, fastlegen din og ring hjelpetelefonen. Når du får snakket med noen om det du sliter med vil du få det bedre med deg selv. Det er jeg helt sikker på!

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 25.1.2023