Synes det er vanskelig at faren er i utlandet i militæret.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan forstå at du er synes det er vanskelig at faren din ofte er i militæret i utlandet på steder der det er krig. Jeg kan forstå at du er redd for at det skal skje han noe. Det er klart at det ikke er uten risiko å være i militæret på steder der det er krig, men det jeg vil du skal huske på at det er veldig sjeldent at nordmenn blir skadet eller drept på tjenesten i utlandet. Det er nok derfor mye tryggere enn det du i din angst tror at det er!

Det som hjelper mot angst og andre psykiske vansker slik du skriver her at du sliter med er å snakke med noen om dette. Det er også det jeg håper at du kan gjøre! Du skriver her at du ikke vil snakke med helsesykepleier men jeg kan love deg at dersom du snakker med helsesykepleier vil helsesykepleier hjelpe deg slik at du får bedre tanker og følelser og får det bedre med deg selv på sikt. Helsesykepleier treffer du enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Du kan også snakke med fastlegen din. Fastlegen din kan hjelpe deg og kan dersom dere sammen finner ut av det henvise deg videre til samtaler hos psykolog på BUP.

Ikke gå alene med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Snakk med helsesykepleier og fastlegen din og vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no