Hvordan kan jeg slutte med at alt skal handle om meg?

Jente, 16

Hei, jeg er i ett forhold no og har vært med kjæresten i 3 månder. det er ett problem og det er at jeg føler ALT skal handle om meg uten at jeg vil det, men det er bare noe i hode mitt som sier at nå skal gutten synnes synd på meg eller noe sånt. at jeg vrir hele situasjonen til meg. det er veldig irriterendes og jeg vil ikke det, jeg føler meg så slem. hva kan jeg gjøre for å bli bedre? jeg har prøvd å ikke gjøre det men det går ikke. har dere noe tips?? jeg trenger tips

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om tankene dine.

Jeg vet ikke om jeg helt forstår hva du mener? Når du innser at du gjør alt for at ting skal dreie seg om deg, så er det helt mulig å slutte med det. Det er som å slutte med en annen uvane, du må bare slutte. Du skal ikke prøve å slutte, du skal slutte.

Når du synes det er så vanskelig at du ikke klarer det, så kan du be kjæresten din om hjelp. Han kan sikkert være med å styre deg unna når du tenker på deg selv igjen. Hvis du gjør ham oppmerksom på det du gjør, så vil han helt sikkert hjelpe.

Ellers kan du snakke med en voksen om det, for eksempel foreldrene dine eller helsesykepleier. Da kan du forklare nærmere hva du mener og få gode råd og tips.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 23.7.2024