Kan man plutselig bli mentalt syk? Er det puberteten?

Gutt, 16

Hei, Jeg er bare sliten nå for tiden inni «hjernen» eller kanskje mentalt. Jeg blir plutselig sliten, det starta for et år siden bare plutselig. Jeg har et godt sosialt nok sosialt miljø, men så kommer plutselig den «slitsomheten» som gjør at jeg plutselig mister fokus når jeg snakker med noen f.eks. Jeg snakker også mister jeg fokus og stammer (jeg glemmer hva jeg skal si pga slitsomheten). Jeg har tatt blodprøve hos fastlegen og det var helt ålreit. Alt bra fysisk. Legen sa det kanskje kunne være pga. puberteten. Jeg har søkt det opp også og det sto slikt. Jeg kan ikke bare plutselig bli mentalt syk? Jeg tror det er puberteten?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er flott at du har vært hos fastlegen og tatt blodprøver, så vet du i det minste at du ikke feiler noe rent kroppslig. Det kan gjerne være puberteten som tar energi fra deg, eller det kan være noe helt annet.

Psyken kan svinge i puberteten, det er ikke uvanlig å føle seg litt trist og tung, og ofte så går det over helt av seg selv.

Tenk gjennom hva det er som gir deg energi. Hvilke mennesker er mer gøy å være med, og hvem tapper deg for energi.

Det som du beskriver, at du plutselig føler deg tom, følelsen av å miste fokus, er ganske vanlig i puberteten og ungdomsårene.

Ofte hjelper det å snakke med noen om det som skjer. Å snakke om det som føles tungt og vanskelig hjelper og det føles bedre etterpå.

Du kan snakke med foreldrene dine om det, og det har du sikkert allerede gjort. Oppsøk helsesykepleier. Der kan du få hjelp til å fokusere, hjelp med vanskelige tanker.

Jeg legger noen artikler under svaret som du kan lese for mer kunnskap.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 14.10.2023