Har mensen og vi har svømming på skolen.

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Jeg forstår du syns dette er utfordrende.

Men jeg vil anbefale deg å øve på å bruke tampong. Det går fint å ha svømming selv om du har mensen dersom du bruker tampong eller menskopp.

Om du ikke har brukt tampong tidligere er det lurt å begynne med den minste størrelsen. Det er enklest å sette inn tampong når det er fuktig i skjeden. Om du blør lite kan du bruke litt olje eller glidemiddel. Nederst i denne artikkelen får du oppskrift på hvordan du setter inn tampong: Slik bruker du bind, tampong, menskopp og menstruse — Ung.no

Sett i ny tampong på do før du skifter til badetøy. Så bytter du til ny tampong igjen etter du er ferdig med å dusje.

Om du syns dette blir vanskelig vil jeg anbefale deg å snakke med læreren. Selv om han er mann er han vant til slike problemstillinger når han jobber på skole. Du er garantert ikke den eneste jenta som har hatt dette dilemmaet. Det er bedre å være ærlig enn å finne på usanne unnskyldninger.

Mensen kommer du til å ha i mange år fremover så jeg vil uansett anbefale deg å tenke på å bruke tampong.

Dette svarte vel ikke helt på det du spurte om. Om du fortsatt syns det er vanskelig vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier