Hva gjør jeg når jeg har mensen og skal ha svømming?

Jente, 13

Hei, jeg går i 7klasse og vi har svømming vær onsdag men jeg har fått mensen!! Jeg tror jeg har droppa svømming fire ganger allerede! Og jeg har svømming i morgen!! Jeg greier ikke bruke tampong, og svømme læreren er drit streng på at vi må svømme. Jeg gruer meg alltid til svømming!! En gang så sa hun nei men nå har du sittet på kanten mange ganger allerede og tvinger meg til å lane en av hennes bade drakter!! Og så sa jeg at jeg hadde fått mensen men hun sa bare det går bra! Og sa til alle guttene og jentene at jeg har en krise tilfelle og alle begynte og le! Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg kan forstå at dette er vanskelig for deg, og at du blir usikker hva du skal gjøre.

Har du hatt mensen de fire gangene før? Eller er det slik at du ikke vil ta på deg badetøy og ha svømming?

Dessverre så er det slik at svømming er et fag på lik linje med alle andre fag, og det er viktig å lære seg å svømme og beherske dette faget også.

Kanskje du kan snakke med helsesykepleier om hva som gjør at du ikke ønsker å bade, samtidig som du kan få flere råd om bruk av tampong.

Det er ikke uvanlig at mange unge synes det er vanskelig å vise kroppen sin i badetøy eller å dusje sammen med de andre. Det er så lett å sammenligne seg med alle andre og være misfornøyd med seg selv.

Kanskje du kan forsøke å finne positive ting om deg selv, og fokusere at du er god nok!

Ikke vær redd for å ta kontakt med helsesykepleier og vær ærlig om hva du tenker og føler. Det kan være godt å ha en voksen person med kunnskap og erfaring, som kan støtte deg videre.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 11.10.2023