Kjæresten min har mange triste tanker og jeg begynner å bli lei av alt.

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Det høres ut som at du er en god støtte for kjæresten din, og en som hun klarer å dele sine tanker og følelser med.

Allikevel betyr ikke det at det hun syns er vanskelig og tøft skal være det “eneste” forholdet deres består av, og heller ikke tiden din. Du skal kunne fokusere både på en kjæreste, venner og skole uten å føle at en av tingene tar alt av kapasiteten din.

Ut ifra hvordan du beskriver hennes tanker om at hun holder inn magen, tror du vurderer hennes utseende og føler at hun ikke har venner, så høres det ut som at hun kan ha en dårlig selvfølelse. For at hun skal få det bedre så må hun selv jobbe med selvfølelsen sin. Selvom du kan si til henne at hun er fin som hun er, så vil hun ikke nødvendigvis tro på det når hun har en dårlig selvfølelse.

Når dette plager deg er det viktig å snakke med henne om det. Et godt forhold tåler slike samtaler. Du bør være ærlig med henne om hvordan du har det. Fortell henne at du er veldig glad i henne og bryr deg om henne, men at du også har behov for å være sammen med venner, fokusere på skole og andre fritidsaktiviteter.

Du kan også sette grenser for deg selv dersom du ikke ønsker å høre om de samme triste tingene hver kveld. Kanskje er det sånn at kjæresten din trenger litt hjelp til å finne ut av hvor disse følelsene hun har kommer fra. Da kan du tilby deg å hjelpe henne med å få noen å snakke med. Helsestasjon for ungdom er et fint sted å oppsøke.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva kan du forvente av deg selv og kjæresten i et forhold?

10 tips for et godt forhold