Klarer ikke å konsentrere meg, hva gjør jeg?

Hei!

Du er i puberteten og nye hormoner produseres og endrer gjerne dine tanker og følelser. Du blir lett forelsket og kjenner på en pirring og kåthet i kroppen? Alt som omhandler gutter og sex er spennende og gjør deg nysgjerrig?

Det som er litt dumt er hvis tankene dine rundt gutter er så intense og mange at du ikke klarer å fokusere på det som er mest viktig akkurat nå.

Kan du be om hjelp fra mor og far? Du setter av tid til å lese og forberede deg til eksamen, og gir de telefonen mens du jobber. Ta deg små pauser der du strekker på beina og da kan du eventuelt sjekke telefonen din.

Det er alltid bra å forsøke å sette opp en plan for lesing, og be de hjemme om hjelp til å følge den.

Du kan også be helsesykepleier til å hjelpe deg med å lage en slik plan.

Husk at det er nå du har eksamen, og guttene blir ikke borte.

Les gjerne artikkelen nedenfor:

Lett for å bytte ut leksene med sosiale medier? — Ung.no

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no