Hvorfor har jeg det bra i en periode og så dårlig i en annen?

Jente, 16

hei, jeg har nå siden jeg var 13år hatt kanskje to uker hvor jeg er helt nede i kjelleren å klaser såsi ingenting, alt jeg vil er å ligge i sengen eller sover å har ingen selvtillit å bare føler jeg ikke har noen mening med å fortsette med ting jeg driver med. men så plutselig kan det switche etter 1-2uker så har jeg kjempe bra selvtillit og føler at alt er veldig bra å ting går min vei, så varer kanskje det i max 2uker så er jeg helt bedt på igjen, hva kan dette komme av, hvorfor er jeg sånn? burde jeg oppsøke psykolog eller legen?

Hei!

Jeg forstår at dette er plagsomt for deg og at du undrer deg over at det er slik. Det har jo også pågått veldig lenge, og jeg tenker det er lurt at du deler dette med noen.

Du er i en alder der det skjer mye. Blant annet skjer det en stor produksjon av hormoner. Noen av disse hormonene påvirker humør og følelser. Mange ungdommer kjenner på noe av det samme som deg, nemlig at humøret svinger fort. En dag kan man være glad og ha det bra, mens en annen dag er man trist eller sint og føler at man har det dårlig.

Det er ikke sikkert dette er årsaken til det du opplever. Derfor er det veldig lurt å snakke med noen om hvordan du har det. Fortell en voksen om disse periodene der du har det dårlig. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Hvis helsesykepleier tenker at du trenger mer hjelp av for eksempel en psykolog kan hun/han hjelpe deg med det.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 1.12.2021