Jeg tror at foreldrene mine ikke liker meg like godt som søsknene mine.

Hei.

Så fint at du spør oss om det som plager deg.

Det er leit å høre at foreldrene dine sier slike ting til deg, jeg kan derfor skjønne at du bli usikker på om de er like glad i deg som i de andre søsknene dine.

Jeg kjenner ikke foreldrene dine men foreldre er stort sett like glad i barna sine. Det at man er glad i barna sine eller ikke kommer som regel ikke an på prestasjoner, men barn som føler at de ikke presterer godt nok kan ofte tenke at de ikke er like mye verd. Vi lever i et prestasjonssamfunn hvor det er dette som blir sett opp til og heiet på.

Andre kvaliteter som å stå på selv om man har utfordringer, gjøre sitt beste ut ifra den man er blir ofte oversett og ikke godt nok liksom. Jeg skjønner at du opplever dette som vanskelig og at du derfor får slike tanker .

Har du snakket med foreldrene dine om hvordan du føler det? Er de klar over hvor mye du strever og at det du gjør ikke blir satt pris på, på lik linje med dine andre søsken? Det er din opplevelse som er viktig. Det er dine foreldre som er de voksne som skal møte dine behov og fylle deg med det du trenger for å føle deg trygg og elsket.

Dersom dette er vanskelig for deg og du ikke har troa på at de vil forstå deg så vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen eller en annen på skolen som du stoler på.

Jeg kjenner ikke deg og dine foreldre og det kan godt hende at dine foreldre bare ikke er klar over dine følelser her. Samtidig vet jeg av erfaring av at det finnes mange foreldre der ute som ikke er flinke nok til å møte barna sine på behov og at de heller ikke klarer det. Det er leit at det er slik men det er derfor viktig at du tar deg selv og følelsene dine på alvor. Søk derfor andre voksenpersoner som kan gi deg det du trenger dersom du opplever at dine foreldre ikke klarer det.

- Negative tanker om seg selv kan være svært ødeleggende for deg og bryte ned selvbildet ditt. Det er kun deg selv det går ut over og jeg vil derfor anbefale deg å bli bevisst på dine negative tanker og fokuserer på å stoppe dem og koble på positive tanker som støtter deg og bygger deg opp.

Last gjerne ned appen "tankevirus" så kan du lære litt mer om dette.

Lykke til og skriv gjerne til oss igjen dersom du har flere spørsmål.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.