Er det normalt å gå opp i vekt selv om jeg trener?

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no!

Svaret er at ja, det er helt normalt! Kroppen forandrer seg mye i tenårene, og det er vanlig å gå opp i vekt fordi du vokser og utvikler deg. Siden du trener mer, kan noe av vektøkningen være muskler, og muskler veier mer enn fett.

Vekten din kan også svinge litt fra dag til dag på grunn av ting som væske, hormoner og hva du har spist.

Håper dette var oppklarende.

Med ønske om alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier