Kan runking eller nikotin påvirke ereksjonen ?

Hei!

I perioder kan penis føles mindre hard ved ereksjon av ulike årsaker. Å oppleve å miste ereksjonen i ulike situasjoner er helt normalt. Hvis man stresser eller får en følelse av at man må prestere, forstyrres de seksuelle tankene, og ereksjonen svikter.

Prestasjonsangst og stress sitter i hodet og ikke i penis.

Kroppen er i stor endring i puberteten, og i din alder har man gjennomsnittlig minst 10-11 ereksjoner i døgnet. Det er helt fint å runke flere ganger hver dag, men dersom det tar over for annen hverdagslig aktivitet, kan det bli sårhet og ubehag, og nedsatt ereksjon. Mange ser mye på porno, noe som kan være en av årsakene til overdreven runking og for mye friksjon slik at slimhinnene blir såre.

Her kan du lese mer om det å miste ereksjon.

Både alkohol og andre rusmidler inkludert røyk og snus kan gi nedsatt ereksjonen fordi blodårer, muskler og nervesystemet påvirkes.

Snakk gjerne med lege eller Helsestasjon for ungdom dersom du har bekymringer for din helse eller seksualitet.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)