Har ikke hatt mensen på flere måneder og lurer på hva jeg ska gjøre?

Hei og takk for at du skriver til oss.

Du sier ikke noe om hvor lenge du har hatt mensen, men det er ikke så vanlig med så mange måneder mellom hver mens som du beskriver når man er 16 år.

Mange jenter opplever at mensen blir utsatt i perioder med mye stress. Stresshormoner i kroppen påvirker hormonene som styrer mensen, så det vil ikke være så rart. Det er ikke farlig, men kan tas som et tegn på at det er lurt å prøve å redusere stresset.

Sliter man med mat og søvn i tillegg, kan man oppleve å få uregelmessig eller utsatt mens. Det er en klar sammenheng mellom vekt/spiseforstyrrelser og hormonelle endringer. Det at man mister mensen for noen måneder kan ha med vektnedgang å gjøre.

Jeg vil anbefale deg å snakke med fastlegen om dette, slik at du kan få en undersøkelse i forhold til din totale helsetilstand. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen dersom du opplever mye stress og et vanskelig forhold til mat.

Ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.