Lurer på om han har sosial angst.

Gutt, 15

Jeg er veldig sjenert, liker ikke å prate høyt, og har kanskje sosial angst. Og jeg føler at det kommer til å ødelegge karaktrene jeg kommer til å få når jeg går påbygg til generell studiekompetanse :( Hva kan jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller hvordan du har det.

Du skriver at du er redd for at uroen du opplever vil ødelegge for deg når det gjelder karakterer. Det trenger den ikke å gjøre! Det er mulig å få hjelp til å få det bedre når noe er vanskelig.

Sosial angst dreier seg om en frykt for å bli negativt vurdert av andre. Personen frykter gjerne sosiale situasjoner i forkant og grubler mye i etterkant. Underveis i situasjonen opplever personen mye ubehag.

Det jeg vil råde deg til å gjøre er å oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor eller snakke med helsesykepleier på skolen din. Jeg tenker også du kan oppsøke rådgiver på skolen din og høre om h*n kan hjelpe deg med eventuell praktisk tilrettelegging hvis mulig.

Jeg ønsker deg alt godt. Håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 31.10.2021