Har et anstrengt forhold til kroppen. Lurer på hva hun skal gjøre.

Hie

Mange unge, og voksne, kan ha perioder der de har et anstrengt forhold til både kropp, mat og vekt. Det som hjelper da er å ha noen å snakke med. Jeg ser her at du skriver at du ikke vil snakke med noen. Men jeg håper at du likevel kan "tvinge" deg selv til å gjøre akkurat dette da jeg vet at det vil være til hjelp for deg.

Ikke gå alene med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Snakk med noen som f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon. Fortell helsesykepleier om det du sliter med i forhold til kropp og mat. Dere vil sammen finne ut hva dette handler om og sammen legge en plan for at du igjen skal klare å kose deg med godteri i helgene.

Jeg legger ved noen artikler her om hvordan du kan like deg selv bedre og litte om hvordan du kan oppsøke hjelp. Jeg håper at du kan kikke litt på disse. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no