Kan man trene etter man har tatt hjernehinne betennelse vaksine?

Hei!

Så flott at du har valgt å vaksinere deg mot hjernehinnebetennelse, det er veldig fornuftig!

Svaret på spørsmålet ditt er ja, - du kan trygt trene etter at du har tatt vaksine. Det er ikke farlig på noen som helst måte. Enkelte kan føle seg litt slappe i etterkant av en vaksine, ofte beskrevet som at man er litt "uggen", eller har "feberfølelse". Årsaken er at immunforsvaret blir aktivert, og oppfører seg litt som når vi er syke på ordentlig. Det er noe av poenget med vaksinen, men kan altså gi disse symptomene. Føler man seg slapp så vil treningsutbytte ofte være dårlig. Da kan det være like greit å lytte til kroppen og ta seg en hviledag (eller en rolig økt). Men det er som sagt ikke farlig å trene, - og om du føler deg i fin form er det absolutt ingenting i veien for å trene som normalt!

Håper svaret var oppklarende. God trening!

Mvh

Legen