Finnes det medisin mot å trene?

Hei!

Nei, det finnes ingen medisiner som kan få deg til å slutte å like å trene. Heldigvis, for det å trene er en bra ting som er sunt for deg og bra for helsa di!

Riktignok kan man bli for opptatt av trening, da kan det gå over til å bli mer skadelig enn det er sunt. Det er likevel ikke sånn at det finnes en medisin man kan ta for å bli mindre opptatt av trening. Det som hjelper, er å snakke med noen som har kunnskap om hva man kan gjøre for å få det bedre. Et sted å begynne, er for eksempel hos helsesykepleier på skolen din. For mange er det vanskelig å sette ord på det å ha det vanskelig, men vit at det blir bedre når man har tatt det første steget!

Jeg håper dette var nyttig å lese, og at du vil lese artikkelen jeg legger ved under.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvor mye trening er nok – og for mye?