Er det lurt å ikke spise når man skal ned i vekt?

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Det er farlig for kroppen din om du ikke spiser annet enn tyggis. Ungdom skal ikke slanke seg uten hjelp fra foreldre og helsepersonell.

Om du ikke spiser over en lengre periode vil kroppen din bli veldig svak og forbrenningen settes ned. Dette fører til at hjertet slår saktere og at alle prosessene i kroppen vil gå tregere. Dette kan gjøre stor skade. Jeg legger ved en artikkel som beskriver hvilke skader man kan få av spiseforstyrrelse.

Selv om du ikke har en spiseforstyrrelse så kan slanking føre til spiseforstyrrelser. Det er derfor viktig at du får hjelp og støtte fra de voksne rundt deg til å finne ut om du skal gå ned i vekt og hjelp til å spise riktig mengde mat.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser