Hva kan jeg selv gjøre for å endre meg?

Hei jente 13 år

Takk for at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er helt menneskelig å ta feil valg, men det kan ofte ta litt tid å komme seg over det. Jeg tror det er viktig at du gir det hele litt tid, og husker at det vil bli bedre. Gjort er gjort, og det er ikke så mye annet du kan gjøre enn å vise noen eller andre at du er lei deg. For din egen del kan det være fint å si at du angrer, visst du såret noen?

Skjønner godt at du ønsker å ordne opp selv, men noen ganger når du har vonde følelser, hjelper det at en annen person kan forstå og lytte til hvordan du har det. Dette kan være en voksen du stoler på eller en fagperson som helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Sammen kan dere finne gode løsninger, slik at du finner tilbake til den du "egentlig" ønsker å være?

I puberteten som du nå befinner deg i, er det ikke uvanlig at mange strever med å bli kjent med sin egen kropp, både fysisk og mentalt. Mange forandringer med kroppen skjer på kort tid.

Ønsker at du tar en titt på vedlagte artikler som kan gi deg noen råd på vegen. Bruk tiden sammen med venner og familie, og husk at du vil føle deg bedre etterhvert. Det er ikke så mye du kan gjøre for å endre på det som har skjedd, men du kan lære av det til senere.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no