Er det trygt å ta Monohydrat i små doser?

Hei

Så fint at du tar kontakt med oss. Kreatin kan du få via kosten og mengden av det, er stort nok for og ha en sund og bra kropp, men man kan også tilføre kreatin via kosttilskudd. Det som er viktig, hvis man velger å innta det som kosttilskudd, er å påse at produktet blir kjøpt fra godkjente norske forhandlere, samt kun innta den doseringen som står anbefalt på pakningen. Føler man noe ubehag så avslutt bruk med en gang, og evt. da kontakt fastlegen hvis ubehaget ikke gir seg.

Håper du har fått svar på det du lurte på, ellers er det bare å spørre igjen

Med vennlig hilsen

Christine Wisløff

Prosjektleder

Steroideprosjektet

Tlf 46959791

steroider@ous-hf.no

Oslo Universitet sykehus