Hvordan fortelle moren min at jeg ikke ønsker å feire jul der?

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Når vi har det vanskelig kan vi føle på et behov for å isolere oss og være alene. Likevel er det slik at de fleste av oss trenger andre mennesker rundt oss når vi har det vanskelig. Det å være sammen med familie kan gjøre at man får en pause fra vonde tanker og følelser.

Likevel må du selvsagt kjenne på dette selv og jeg tenker du får frem hvordan du har det på en god måte her. Kanskje kan du vise moren din det du har skrevet til oss?

Ellers håper jeg du har noen å snakke med om hvordan du har det. Dersom du ikke snakker med noen kan du oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor eller oppsøke psykisk helsetilbud i din kommune, type rask psykisk helsehjelp.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no