Er det vanlig å gå opp i vekt selv om høyden min er den samme?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt til oss!

Ja, det er helt normalt at vekten går litt opp selv om høyden din er den samme.

Det finnes mange gode grunner for at vekten din har økt på et halvt år, og for mange er dette en helt naturlig del av utviklingen i ungdomsårene. Dette er både sunt og bra for kroppen din.

De aller fleste vil gå opp i vekt i puberteten, og dette skyldes blant annet at vi som jenter får større bryster, lår, hofter, rundere rumpe og mer underhudsfett. Jentekroppen blir en kvinnekropp, noe som medfører vektøkning. Det finnes også noen faktorer som kan føre til at vekten svinger litt fra dag til dag er blant annet endringer i tarminnholdet, hormonelle svingninger og saltinntak. Disse årsakene vil selvfølgelig variere oftere og ikke være "reelle" vektøkninger.

Dersom du synes dette med mat og kropp er vanskelig, eller har flere spørsmål, vil jeg råde deg til å ta opp dette med fastlegen din eller helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier har ofte høyde- og vekstkurven din som du har fulgt siden du var nyfødt, og kan si noe om utviklingen din.

Ønsker deg alt godt - Håper dette var et svar på det du lurte på!

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog