Kommer selvmordstanker av depresjon eller kan det være andre grunner?

Hei

Selvmordstanker kan dukke opp uten at du er deprimert.

Selvmordstanker kan være et tegn på at du har det vanskelig og vondt av andre grunner enn depresjon. Når du ikke finner en løsning på det vonde og vanskelige, kan hjernen din lure deg og få deg til å tro at det å dø er en løsning.

Men det er feil. Det finnes løsninger som gjør at du kan få det bedre. Men det kan være nødvendig å snakke med noen for å få hjelp til å få øye på det som gjør at du kan få det bedre.

Om du har en alvorlig spiseforstyrrelse og strever med andre ting kan det være vanlig med selvmordstanker og depresjon.

Strev med mat kan medføre tap av energi, noe som gjør at du kan utvikle depresjon og selvmordstanker. Sult kan medføre økt angst, rigiditet, at du blir fortere sint og lei deg, at du orker mindre og at du får dårligere selvfølelse.

Jeg vil be deg snakke med en voksen, foreldrene dine, slik at du kan få hjelp.

Andre du kan snakke med er helsesykepleier på skolen din.

Du finner mer informasjon i artiklene jeg har lagt ved til deg.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no