Får jeg i meg kalorier av å tygge sukkerfri tyggis?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Når man tygger tyggis får man i seg noen kalorier, men dette er minimalt og vanligvis helt ubetydelige mengder. Spesielt siden man som regel ikke spiser eller tygger spesielt mange gram av dette per dag.

Når det er sagt, så lurer litt på hvorfor du spør om dette. Det er fint at du spør om det du lurer på, men dersom du har mange tanker om vekt, mat og kalorier er det også viktig at du snakker med noen om dette eller skriver et spørsmål om dette til oss.

Det kan også være greit å vite at tyggegummi som inneholder søtningsstoffer kan gi luftplager og magesmerter dersom man spiser mye av det.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no