Jeg føler meg stygg, selv om folk sier jeg er pen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Du er IKKE stygg! Du skal tro på de andre som sier at du er pen. Driver du og sier ting til de andre som du ikke mener? Det tror jeg ikke.

Når du er 13 år, så er du i begynnelsen av puberteten. Noen blir utviklet litt før de andre, det er helt normalt. Puberteten varer til du er 18-20 år, så mye kommer til å skje i nærmeste framtid og så i mange år framover. Noen har fått mensen og pupper allerede når de er 10 år, andre kanskje ikke før de er 16-17. Begge deler er i ytterkantene av normalen, men ikke mindre så er det innenfor normalen. Noen må føre de første og noen må være de siste, og ingen liker noen av delene.

Det er også normalt at kroppen voksen uproporsjonalt under puberteten. Du kan få kraftig lengdevekst i armer og bein, men så kommer det andre etter.

Vær heller stolt av deg selv og kroppen din. Det beste er å ha en sterk og sunn kropp. Det gir selvtillit! En sunn og sterk kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig og i passe porsjoner, trene jevnlig og sove godt.

Jeg synes ikke du skal si at du er stygg. Det er som å fiske etter at de andre skal motsi deg. Og selv om du liker å høre at du er pen, selv om du ikke tror dem, så trenger du ikke den bekreftelsen. Du ER pen!

Det pene kommer innenfra. Vær smilende og positiv, trygg og glad, engasjert og interessert. Da blir du en gøy person å være med, og det er mye viktigere enn utseende.

Snakk gjerne med foreldrene dine om hvordan du har det. Eller du kan snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier