Jeg veksler mellom å spise lite og mye.

Jente, 17

Hei, jeg er en person som som regel spiser ganske sjeldent og lite om gangen, eller så spiser jeg hele tiden og dette er i perioder om hverandre. Det kan gå 2 uker hvor jeg nesten ikke spiser noenting, kun 1 eller 2 måltider om dagen og de er svært små. Og så kan jeg etter den 2 uker perioden spise masse hele tiden i en hel uke og da føler jeg på en angst. Jeg lurer på om dette kan være tegn på en eventuell spiseforstyrrelse eller om det er helt greit.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Spisemønsteret ditt hvor du veksler mellom å spise lite og mye er tegn på at du trenger hjelp til å få på plass regelmessige måltider med nok mat. Det er ikke sikkert at du har en spiseforstyrrelse, men du kan utvikle det om du ikke får hjelp.

Når du spiser lite mat over en periode vil kroppen din få for lite næring og gå i sparemodus, i tillegg vil hjernen din sende ut sterke sultsignaler. Sultsignalene fører til at du spiser mye mat. Det kan føles som om du ikke blir mett. Denne måten å spise på kan føre til spiseforstyrrelse.

Jeg anbefaler deg å be om hjelp. Du kan snakke med helsesykepleier eller fastlegen din om dette slik at du får opppfølging.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 2.2.2024