Har ADHD men ikke fått hjelp, blir verre og verre

Jente, 18

Hei. Det siste året har jeg hatt en del psykiske utfordringer. Jeg gikk til legen i fjor og ble henvist til bup og ble utredet for adhd i februar 2023. Men jeg fikk aldri hjelp til plagene jeg har og jeg føler det bare har blitt verre. Jeg føler det er noe galt med meg psykisk. Føler jeg ikke klarer å kjenne på det å være glad i noen ikke engang familien min. Jeg har tilbringet veldig lite tid med de det siste året etter jeg fikk diagnosen og ting bare har blitt verre. Jeg kan gå flere dager uten å ha en samtale med de. Når de prøver å snakke til meg blir jeg så overveldet, sint og lei meg. Vil bare være i fred. Jeg føler meg gal. Jeg går på en linje jeg ikke trives med heller fordi jeg ikke hadde gode nok karakterer for den jeg startet på. Jeg opplever å være godt likt i klassen og få høre ofte av læreren min at jeg er en gledesspreder. Jeg har bare masse negative tanker og følelser og vet ikke hva det skyldes av eller hva som er hovedproblemet. Hva kan jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei du!

Så fint at du tar kontakt. Skik jeg forstår deg har du fått en ADHD-diagnose men ikke fått oppfølging for den.

Ettersom det framståt slik at du har fått ADHD-diagnose fra før så kan du be om ny henvisning hos fastlegen til DPS (siden du er over 18 år). Det er DPS/spesialisthelsetjenesten som skal starte opp medisiner for ADHD (dersom dette er relevant for deg) og så kan fastlegen ta over etter dette er startet opp ved DPS.

I tillegg til medisiner finnes også ferdighetstreningsgrupper/psykoedukative grupper (lære om hvordan å håndtere symptomer på ADHD på best mulig måte) mange steder. Dette (altså hva som finnes der du bor) vil din fsstlege eller ditt lokale DPS vite mer om.

Der er dessverre vanlig å få andre vansker i tillegg til ADHD når man har en ADHD-disgnose «i bunn». Ofte fører det til vansker med å regulere følelsene sine, noen relasjonelle vansker, depresjon, angst.

Det er mange som kjenner på lite mestring (enten som føle av ADHD-symptomer eller en kombinasjon av litt forskjellig) og dermed blir deprimerte eller får andre vansker.
Faktisk får ca 30% med ADHD også å bli deprimerte. Du forteller at du har mange vanskelige/negative tanker og følelser så kanskje det er dette som har skjedd/skjer med deg.

Jeg råder deg til å be om hjelp på nytt for å få mer oppfølging enn det hørtes ut som du fikk forrige gang.

Ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 2.2.2024