Jeg er livredd for å bli større. Har sluttet å spise.

Jente, 15

Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre Lenger siden jeg føler vekta mi bare går opp. Jeg har ikke målt vekta på lenge siden jeg er for redd for å se. Jeg har prøvd å tvinge megselv på trening men det funker ikke siden jeg ikke liker å trene å jeg hater egl ikke hvordan jeg ser ut det er bare at lår ig hofter er for store jeg kan ikke finne bukser jeg passer og er livredd for å prøve siden ingenting vil over hoftene verken bukser shorts eller skjørt eller jeg har bukser men er livredd for at jeg blir større og at jeg skal bli for stor for de stygge buksene jeg har. Buksene blir også lett ødelagte pga låra mine jeg vil ikke si det til noen heller for det er bare jeg som har det sånn så jeg vet ikke hva jeg skal gjøre lenger og har sluttet å spise slik at jeg kanskje kan gå finere bukser eller ihvertfall mindre størrelse… noen tips til hva jeg kan gjøre??

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig med egen kropp. Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier og foreldrene dine slik at du kan få hjelp og støtte.

Det er viktig at du får en undersøkelse hos helsepersonell slik at du blir fulgt opp tett om du skal gå ned i vekt. Helsesykepleier kan se på vektkurven din og finne ut hvilken vekt som er normal for deg. Om du har en vekt som ligger over din normale kurve kan du få hjelp til hvordan du skal legge opp måltidene dine.

Det er viktig at du ikke slutter å spise. Kroppen din må ha nok næring slik at den kan fungere normalt. Når man skal ned i vekt er det viktig å spise regelmessig slik at forbrenningen holdes oppe. Om du spiser for sjeldent og for lite vil kroppen prøve å spare energi. Du kan lese mer om det i artikkelen Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier som har sin spesialitet i spiseforstyrrelser

Besvart: 19.6.2021