Nå har vi holdt på en god stund men føler lite fremgang. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det er noen som er nervøse for å utforske og ha seksualitet med en annen.

Kan det være at han har en dårlig erfaring? Hvis han har mistet ereksjonen under seksualitet med en annen tidligere, kan det sitte ganske hardt i ham. Kanskje kan du spørre ham om det har skjedd?

Det er sånn at hvis han er nervøs, forstyrres de seksuelle tankene.

Andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og ereksjonen avtar.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer.

Hvis det er sånn at han har sett porno/ser porno, kan det ikke å se det en periode hjelpe ham.

Han kan også la være å onanere på en dag eller to før dere skal utforske seksualitet sammen.

Som du ser skriver jeg "utforske seksualitet".

I stedet for å gå rett på samleie, kan dere ta det sakte.

Dere kan klemme, kysse og holde rundt hverandre. Når det føles trygt for ham, kan dere ta og føle på hverandres kropper utenpå klærne. Når det føles greit, kan dere ta og føle på hverandre kropper innenfor klærne.

Når han er klar for det, kan dere ta og føle på hverandres kjønn.

Så lan dere lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det?

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Se artiklene under her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no