Jeg sliter veldig med mensen, blør mye og har sterke smerter.

Hei!

Det høres både plagsomt og smertefullt ut å oppleve mensen på denne måten. I tillegg går det utover skolehverdagen din på grunn av de sterke smertene, så det er lurt å finne mer ut av hva du kan gjøre.

Når du blør så mye av du blør gjennom store bind, så kan det være det kan fungere bedre for deg å bruke både tampong og bind. Bruker du tampong i tillegg til bind, er du godt sikret mot å blø igjennom, og du vil kunne bruke et bind lenger før du må bytte. Så lenge du blør mye vil det nok gå ganske greit å sette inn tampong bare du får øvd deg noen ganger. Du kan gå innom helsesykepleier hvis du ønsker å få en forklaring på hvordan du kan bruke det.

Ved sterke smerter er det noen tiltak du kan prøve. Utenom smertestillende kan noen ha god effekt av en varmeflaske mot magen, en time under teppet på sofaen og en liten hvil. Andre har god effekt av å være i bevegelse.

Dersom Paracet ikke hjelper kan du prøve medisiner som Ibux, Naproxen eller Ledox. Hvis du vet at smertene pleier å bli sterke og du trenger smertestillende, bør du ta medisinen straks du kjenner de første tegnene. Da begrenser du smerten på mest effektive måte. Derfor kan det være lurt å ta smertestillende før du går på skolen.

Jeg vil uansett anbefale deg å vurdere å ta kontakt med fastlegen din eller lege på helsestasjon for ungdom, om du er plaget med menstruasjonsssmerter og store blødninger.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no