Hva kan jeg gjøre med hip dips?

Hei!

Såkalte hip dips er veldig vanlig! Vi har alle ulike kropper der noen har disse dipsene og andre ikke. Det har ingen sammenheng med om man er trent eller ikke trent, men mer med genene våre og slik kroppen vår er utformet.

Det finnes ingen øvelser som kan endre dette, men ved å trene styrkeøvelser kan du til en viss grad endre hofteområdet. Les mer i artikkelen under. Du er også i en alder der kroppen ikke er ferdig utviklet, dermed kan dette endre seg.

Prøv å være fornøyd med kroppen din :)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no