Spørsmål og svar

Løfter jeg bra i forhold til alder?

Gutt, 14

Hei, prøve deadlift (markløft) for første gang istad. Er bare 14 år, født 2007. Eg veger bare 65kg og er 175cm høy. Eg klarte å løfte 85kg. Er dette bra for å vere første gang og med tanke på alder og vekt? Vil ha et ærlig svar fra dere, tar det som konstruktiv tilbakemelding, eg vil gjerne vite før eg sette meg mål.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Ja, dette er veldig bra for å være første gang!

Det er lurt å få noen med kunnskap om treninge til å sjekke teknikk :)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 7.11.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Treningsrom med vektskiver, apparater og stativ

Styrketrening, muskelvekst og pubertet

To venner i treningstøy gjør fistbump.

Slik får du motivasjon til å trene

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett

Løfter jeg mye for alderen?

Trening og idrett

Løfter jeg en bra vekt?

Trening og idrett

Er det bra å ta 130 kg i markløft?

Trening og idrett

Løfter jeg for mye til å være så ung?

Trening og idrett

Fikk smerter etter markløft, er det farlig?

Er det normalt å få vondt i ryggen etter markløft?

Hva kan jeg gjøre med smertene i ryggen min?

Trening og idrett

Er markløft en farlig øvelse?

Trening og idrett

Hvordan kan jeg gå ned i vekt?

Jeg har diabetest type 1. Hvordan skal jeg gå ned i vekt?

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål