I perioder får jeg en veldig intens depressiv følelse, hva kan det være?

Hei,

Så fint at du skriver til oss når du kjenner deg plaget av dette og lurer på hva det kan være.

Det er likevel litt vanskelig å svare konkret på hva dette kan være her via nettsiden. Jeg vil anbefale deg å snakke med noen for å finne mer ut av dette, om det er såpass plagsomt og uutholdelig som du skriver.

Det kan nemlig være flere ulike grunner til at dette skjer med deg, og for at du skal få best mulig svar på det og hjelp videre er det viktig å få undersøke det nærmere med flere spørsmål og undersøkelser.

Jeg vil anbefale deg å snakke med fastlegen din om det, eller ta det opp med noen på helsestasjon for ungdom. Om du studerer et sted kan det være mulig for deg å snakke med studentsamskipnaden, og helsetilbudet der.

Det som ofte da kan undersøkes er din historie og sykdomshistorikk, og mer om hvordan disse endringene og periodene fungerer for deg.

For eksempel hvor mye og ofte det skifter, om det er noe som skjer før, under eller etter som er relevant, og hvor lenge det har vært som dette.

Det kan også være nyttig å ta noen fysiske tester, som å sjekke blodprosent og vitaminer i kroppen da det også kan påvirke vår fungering.

Dette kan være snakk om depresjon av noe slag, men det kan også være snakk om andre ting eller noe med situasjonen du lever i. Derfor er det viktig at du snakker med noen litt mer grundig enn vi får til her.

Jeg håper dette ga deg litt svar på det du lurer på, eller i alle fall en vei videre for hva du kan gjøre for å finne det ut.

Jeg legger også ved noen artikler og lenker til deg.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige

Hvorfor har vi følelser og hvordan lytte til dem?

Sånn kan fastlegen hjelpe deg