Jeg strever med at jeg er for tynn, folk bodyshamer meg.

Jente, 14

Hei, jeg liker ikke kroppen min, den er for tynn og når jeg spiser så føler jeg at jeg må kaste opp noen ganger. Jeg er ganske sikker på at jeg ikke har noe spiseforstyrrelser, jeg veier 47 kg , men greier ikke å legge på meg. Jeg trener mye, men får dårlig samvittighet av å trene siden dette kan gjøre kroppen min tynnere når jeg vil legge på meg. Når jeg prater om dette med folk blir jeg kalt pick me fordi mange mener at å være tynn er best og at man ikke burde klage over å være tynn. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre lenger jeg har prøvd å spise mer, men jeg føler meg alltid mett etter jeg har spist lite også sulten igjen etter en halvtime ca. Jeg blir også ganske mye bodyshamer av folk, jeg tror ikke de tenker over dette siden de sikkert tenker at skinnyshaming ikke finnes eller noe sånt men jeg blir firtsatt såra, men tør ikke å si ifra siden jeg ikke orker å starte diskusjon om tynne og tykke kropper og sånt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at de rundt deg bodyshamer deg og kaller deg picky.

Jeg synes at du skal snakke med en voksen om hvordan du har det. Du trenger hjelp og støtte til å spise nok mat slik at kroppen din får den næringen den trenger til å fungere normalt. Liten matlyst fører til at man spiser for lite og dette fører både til kvalm og enda mindre matlyst. Det er derfor viktig at du får hjelp og støtte til å spise nok mat gjennom dagen. Dette bør foreldrene dine involveres i.

Det er ikke greit at vennene dine ikke er greie med deg. Jeg synes du skal si at du blir lei deg når de snakker til deg slik du beskriver.

Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier om hvordan du har det. Helsesykepleier kan hjelpe deg å sette opp en plan for dagen når det gjelder måltider slik at du spiser etter klokken og ikke etter lyst. Kroppen din må venne seg til mere mat og da er det viktig at du spiser selv om du er mett.

Når ungdom strever med matinntaket sitt så bør foreldrene involveres slik at de kan støtte barnet sitt til å spise nok mat. Det er derfor viktig at foreldrene dine får vite om strevet ditt med mat og kropp. De kan bli til god støtte for deg.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 9.12.2021