Broren min bodyshamer meg. Jeg vil bare ned i vekt.

Hei.

Det er leit å lese at broren din bodyshamer deg. Det er ikke greit at han kommenterer på kroppen din og det er viktig at du fortsetter å fortelle foreldrene dine om dette slik at han kan få vite at det er helt uakseptabelt å kommentere på andres kropp og hva andre spiser.

Det er ikke lett å gå ned i vekt. Når man spiser mindre vil forbrenningen gå ned. I tillegg vil lite mat føre til at du blir veldig sulten som igjen fører til overspising. Dette kan forsterke seg om du ikke får hjelp.

Vektnedgang i ungdomstid skal følges opp av helsepersonell. Du bør snakke med helsesykepleier eller du kan bestille time til fastlegen din slik at du får hjelp og støtte. Det er sannsynlig at du skal spise mer mat for å gå ned i vekt på en trygg måte. Det er helsesykepleier som har oversikt over vektkurven din fra oppveksten som kan veilede deg. Det er også viktig at foreldrene dine involveres slik at du får hjelp og støtte. Slanking kan føre deg inn i en spiseforstyrrelse om du ikke får god oppfølging.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser