Hvordan kan jeg skaffe hjelp til mamma som drikker hver dag?

Hei!

Så fint at du skriver inn til Ung.no når du er urolig for mammaen din! Det er ikke rart du blir bekymret når du ser hvordan drikkingen har påvirket livet hennes, og når du merker at hun ikke lenger klarer å ta vare på seg selv på en god måte. Du beskriver en veldig alvorlig situasjon der alkoholen virkelig har begynt å få store konsekvenser, både for mamma og for dere rundt!

Dessverre kan alkohol ha store konsekvenser for både fysisk og psykisk helse. Et av kjennetegnene ved alkoholavhengighet er nettopp at drikkingen går ut over viktige ting i livet - som familie, jobb og helse. Det er også vanlig at personen ikke klarer å stoppe til tross for alle de negative konsekvensene, og til tross for at de som er rundt forsøker å si fra.

Det er kjempekrevende å stå nær noen som har et alvorlig alkoholproblem! Det høres skikkelig fortvilende ut når du har forsøkt å snakke med mamma om det, men hun likevel ikke stopper. Det finnes en del råd for hvordan man kan gå frem når man vil snakke med noen om alkoholproblemer. Kanskje har du allerede tenkt på disse tingene, men jeg legger ved en lenke her til Av og til i tilfelle det kan være til hjelp.

Ofte er det dessverre vanskelig å nå gjennom når man forsøker å si fra. Det er ikke uvanlig at den som drikker går i forsvar og er veldig bestemt på at det ikke er et problem. Det kan være flere grunner til at det er så vanskelig å nå frem. Kanskje er det skamfullt å innrømme hvor store problemene er. Hvis man har drukket mye alkohol over tid kan evnen til å se konsekvenser og ta andres perspektiv også bli dårligere, slik at det ikke hjelper uansett hvordan man forsøker å si fra.

Dessverre er det veldig vanskelig å overtale noen til å slutte å drikke eller ta i mot hjelp hvis de ikke selv ønsker det. Du kan fortelle mamma om din bekymring og om hvordan drikkingen påvirker deg, men det er viktig at du vet at det ikke kan være ditt ansvar å få mamma til å slutte å drikke.

Samtidig er det ikke vanskelig å forstå at du vil hjelpe henne. Det er tydelig i det du skriver at du bryr deg og at du er skikkelig bekymret for hvordan det vil gå. Slike bekymringer skal man slippe å gå med alene.

Jeg vet ikke hvordan kontakten din med pappa er og om du føler at snakke med ham om hvordan du har det med mamma nå? Kanskje kan han hjelpe deg med å snakke med henne, og ikke minst med å finne ut hva det er best å gjøre videre for at du og brødrene dine skal ha det best mulig? Eller, hvis du ikke kan snakke med ham, kanskje er det noen andre trygge voksenpersoner rundt deg du kunne ha snakket med? Noen i familien eller helsesykepleier hvis du går på skole?

Du skriver at du og brødrene dine aldri har snakket sammen om mammas problemer. Det er ikke så rart at det er vanskelig å snakke åpent om det når dere sikkert kjenner dere bekymret og fortvilet alle tre. Det er ganske vanlig at man ikke snakker om alkoholproblemer i familien, selv om alle sammen vet hva som foregår. Noen ganger kan det være godt hvis én tør å begynne å sette ord på det, for ganske ofte vil de andre kjenne seg igjen. Andre ganger trenger man mer tid før man kommer dit at man er klar for den praten.

Du nevner ikke hvor gamle brødrene dine er, men hvis de er under 18 år vil jeg råde deg/dere til å ta kontakt med barnevernet i kommunen for å melde fra om bekymringen din slik at mamma kan få hjelp til å ta tak i situasjonen. Hvis dette er aktuelt kan du finne kontaktinfo til barneverntjenesten ved å søke opp din kommune på nettsidene til Barnevernvakten.

Når du er bekymret for at mamma ikke er i stand til å ta vare på seg selv går det også an å kontakte fastlegen hennes for å si fra. Hvis du vurderer å gjøre det er lurt å være åpen med mamma om det, for legen er pliktig til å skrive om henvendelsen i mammas journal som hun har innsyn i. Fastlegen kan ikke gi deg informasjon om mammas helse, men du kan si fra om din bekymring og be om at legen følger det opp. Hvilke muligheter legen har for å gripe inn vil avhenge av hvordan han/hun vurderer mammas helsesituasjon.

Uansett hva du velger å gjøre så tenker jeg det er viktig at du får hjelp til å håndtere bekymringen og slippe å gå alene med en følelse av ansvar for å hjelpe mamma.

Hvis du ønsker å snakke mer med noen om det du står i er du velkommen til å kontakte Blå Kors kompasset. Det er et gratis samtaletilbud for unge fra 13-35 som har vokst opp med rus i familien. Du kan komme til samtale på et av kontorene hvis du bor i nærheten, eller du kan få tilbud om digitale samtaler.

Håper noe av dette er til nytte for deg! Skriv gjerne til oss igjen hvis du lurer på noe mer. Ønsker deg alt godt videre!

Vennlig hilsen

Psykolog i Blå Kors Kompasset

i samarbeid med ung.no